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Cosenza, primo allenamento della settimana in vista del Como

Allenamenti al Real Cosenza per i rossoblu che venerdì sera ospiteranno al “Marulla” i lombardi

Ripresa degli allenamenti dopo la sosta di domenica per il Cosenza, che ha iniziato la settimana in vista della sfida di venerdì sera contro il Como. Come si legge sul sito ufficiale rossoblu, il gruppo è stato impegnato in una seduta pomeridiana sul prato del Real Cosenza iniziata con esercizi di attivazione tecnica coordinativa.

Di seguito il tecnico ha diviso l’organico in due gruppi, il primo si è dedicato ad esercitazioni di  possesso palla fisici, il secondo ha svolto lavoro aerobico a secco. L’intero gruppo ha poi svolto  lavoro aerobico situazionale, una partita ed esercizi di scarico. Domani unica seduta al mattino ancora presso il centro sportivo Real Cosenza.

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